心理学

トラウマ

こんにちは、もちきなこです。今回は、いろいろな書籍から得た情報や、自分が経験したこと、周りから見聞きしたことをまとめて、トラウマに関連するおすすめの書籍を紹介いたします。※ここから記述することは、私の一意見を含めたものです。より詳細な内容に...

ストレス心理学考え方

ストレスを認識する

こんにちは、もちきなこです。今回は、若者サポートステーション主催の臨床心理士セミナーで学んだことを共有します。本当に目からうろこだったものが多かったため、読者の皆さんのお役にたてれば幸いです。私はどちらかというとストレスに弱いほうでした。そ...

ストレス心理学考え方